Üzüm | çekirdeği yorgunluk savaşçısıdır,aynı zamanda cildi güzelleştirir
Üzüm, meyvelerin kraliçesi olarak adlandırılır. Çekirdeği ve kendisi içindeki vitaminler ve organik asitler bakımından zengin olup, atık hiçbir şey içermez. Üzüm çekirdeği yağı çıkarmak için çekirdekleri bile sıkılabilir! Kırmızı üzüm, resveratrol (harika bir antioksidan) gibi kilo vermenize yardımcı olan maddeler içerdiğinden diyetler için mükemmeldir. Ayrıca içeriğinde antioksidanlar da yüksektir, kardiyovasküler riskini azaltır.