Erik | nemlendirme ve C vitamini
Yaz aylarının favori meyvesi olan tatlı ve ekşi erik, sindirimi ve bağırsaklardaki aktiviteyi arttırmak için iyidir. Düşük kalorili ve diyet lifi yüksek olduğu için diyet yapanlar için mükemmel bir seçimdir. Erikte hem A, hem de C vitamini bol miktarda bulunur, cildinizin tonunu aydınlatmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda düşük enerjiden ve yorgunluktan çabucak iyileşmenize yardımcı olur.