Erik Havuç Ananas tarifi | Hurom Türkiye

Erik Havuç Ananas

Erik | nemlendirme ve C vitamini


Yaz aylarının favori meyvesi olan tatlı ve ekşi erik, sindirimi ve bağırsaklardaki aktiviteyi arttırmak için iyidir. Düşük kalorili ve diyet lifi yüksek olduğu için diyet yapanlar için mükemmel bir seçimdir. Erikte hem A, hem de C vitamini bol miktarda bulunur, cildinizin tonunu aydınlatmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda düşük enerjiden ve yorgunluktan çabucak iyileşmenize yardımcı olur.

    • Erik çekirdeğini çıkarın, erik ve havucu dilimleyin.
    • Havuç iyice yıkayın, elmanın çekirdeklerini tohumları çıkarın ve dilimleyin.
    • Kolu “kapalı” konuma getirin. Ananasın yaklaşık yarısını sıkın, sonra erik ve havucu ekleyin. Ananasın geri kalanı da ilave ettikten sonra, kolu “yarı açık” konuma getirin.


Malzemeler

  • Ananas 130g
  • Erik 190g
  • Havuç 60g
0
0

Yeni Adres Ekle