Tatlı Patates | lif kaynağı , kolorektal kanser koruyucu
Tatlı patatesteki diyet lifleri, kolesterol emilimini düşürerek hiperlipidemi ve hipertansiyonu önler. Ayrıca sindirim sistemi problemlerinin giderilmesinde ve hatta kolon kanseri önlemede oldukça faydalıdır.
* Smoothie süzgecini kullanın. Malzemeleri soldaki grafikte gösterildiği sıralama ile ekleyin. Hayvansal süt yerine, bitkisel süt kullanmanızı tavsiye ederiz.