Şubat Ayında Tüketilebilecek En Faydalı 3 Meyve ve 3 Sebze
Şubat ayı, kışın son dönemine yaklaşırken bağışıklığın en çok desteklenmesi gereken zamanlardan biridir. Soğuk hava, düşük enerji ve mevsimsel hastalıklar nedeniyle vücudun vitamin ve mineral ihtiyacı artar.
Mevsiminde tüketilen ve Hurom gibi yavaş sıkım cihazlarla hazırlanan taze karışımlar, besin değerini koruyarak maksimum fayda sağlar.
Aşağıda hem besleyici hem de Hurom ile yüksek verim sağlayan 3 meyve ve 3 sebzeyi bulabilirsiniz.
Şubat Ayı Meyveleri
- Portakal
İçeriği: C vitamini, potasyum, folat, antioksidanlar
Faydaları:
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Soğuk algınlığına karşı koruma sağlar.
• Enerji verir ve yorgunluğu azaltır.
• Cilt sağlığını destekler.
Hurom ile sıkıldığında yüksek su oranı sayesinde bol ve ferahlatıcı bir içim sunar. Günlük C vitamini ihtiyacını karşılamak için idealdir.
- Greyfurt
İçeriği: C vitamini, A vitamini, antioksidanlar
Faydaları:
• Bağışıklığı destekler.
• Ödem atılmasına yardımcı olur.
• Metabolizmayı destekler.
• Ferahlatıcı ve arındırıcı etki sağlar.
Hurom’da sıkıldığında acılaşmadan, doğal aroması korunarak pürüzsüz bir kıvam elde edilir.
- Nar
İçeriği: Güçlü antioksidanlar, C vitamini, potasyum
Faydaları:
• Hücre yenilenmesini destekler.
• Kalp sağlığına katkı sağlar.
• Bağışıklığı güçlendirir.
• Kan dolaşımını destekler.
Hurom’un yavaş sıkım teknolojisi sayesinde narın besin değeri korunur ve canlı rengiyle yoğun bir içim sağlar.
Şubat Ayı Sebzeleri
- Pancar
İçeriği: Folat, demir, magnezyum, antioksidanlar
Faydaları:
• Kan yapımını destekler.
• Enerji seviyesini artırır.
• Spor öncesi doğal performans desteği sağlar.
• Vücudu arındırmaya yardımcı olur.
Hurom’da sıkıldığında yüksek verim verir ve karışımlara güçlü bir renk ile tat katar.
- Kereviz
İçeriği: Lif, C vitamini, potasyum
Faydaları:
• Ödem atılmasına yardımcı olur.
• Sindirimi destekler.
• Vücudu arındırır.
• Düşük kalorili ve besleyicidir.
Sulu yapısı sayesinde Hurom ile sıkımda oldukça verimlidir ve detoks karışımlarının vazgeçilmezidir.
- Ispanak
İçeriği: Demir, A vitamini, C vitamini, K vitamini, klorofil
Faydaları:
• Bağışıklık sistemini destekler.
• Kansızlığa karşı yardımcıdır.
• Hücre yenilenmesini destekler.
• Vücudu besler ve arındırır.
Hurom’un yavaş sıkım sistemi sayesinde ıspanak gibi yapraklı sebzelerden maksimum besin değeri elde edilir.
Bonus: Şubat’a Özel Hurom Karışımı
Bağışıklık & Enerji Destekleyici Kırmızı Güç
🥤 Malzemeler:
• 1 adet portakal
• Yarım greyfurt
• 1 küçük pancar
• 1 avuç ıspanak
• 1 küçük parça kereviz
Hazırlanışı:
- Portakal ve greyfurtun kabuklarını soyun.
- Pancar, kereviz ve ıspanağı güzelce yıkayın ve doğrayın.
- Malzemeleri sırayla Hurom’a ekleyin.
- Taze olarak hemen servis edin.
Faydaları:
• Bağışıklığı güçlü şekilde destekler.
• Kan dolaşımını hızlandırır.
• Enerji verir ve zindelik sağlar.
• Antioksidan açısından zengindir.
Şubat ayında portakal, greyfurt ve nar gibi güçlü antioksidan içeren meyveler ile pancar, kereviz ve ıspanak gibi besleyici sebzeler; kışın son döneminde vücudun ihtiyaç duyduğu desteği sağlar.
Hurom ile hazırlanan taze karışımlar sayesinde hem besin değerini koruyabilir hem de bahara daha enerjik ve zinde bir başlangıç yapabilirsiniz 🌿
