Pratik İpuçları

Günümüzde insanların sağlıklı yaşam tarzlarına olan ilgisi giderek artıyor. Pek çok insanın hedefi sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve sağlıklı kilo vermektir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve doğal yöntemlerle vücudun temizlenmesi, birçok kişi için öncelikli hedefler arasında yer alıyor. Fakat bunu başarmak için geçen süre epey zorlayıcı olabilir.[...]

Detoks suları dengesiz beslenme, stres ya da zararlı alışkanlıklar sonucunda vücutta birikmiş olan toksinlerden arınma amaçlı tüketilmektedir. Vücutta biriken çevresel faktörler kaynaklı zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Detoks aynı zamanda organların dinlenmesini ve yenilenmesini de destekler. Detoks suyu, vücutta biriken toksinleri atmayı hızlandırdığı gibi hızlı bir şekilde[...]

Sebzeler zayıflama sürecinde destek alınması gereken en besleyici ve toksin atmaya yardımcı besinlerdir. Ancak birçok kişi sebze tüketme konusunda mesafeli kalabilmektedir. Besin değerleri yüksek, tok tutucu ve doyurucu olan sebzeleri başka formlarda değerlendirerek beslenme programımıza dahil etmek mümkündür. Bu noktada sebze suları kilo verme sürecinde destek alabileceğiniz, metabolizmayı[...]