Tarifler

Kış aylarında en çok tüketilen meyvelerden biri olan kivi, A, C, E ve K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, magnezyum ve çinko mineralleri açısından da zengin bir meyvedir. Kahverengi ve tüylü kabuğunun altında minik siyah çekirdekli ve sulu meyve kısmı yer alan, antioksidan bakımından zengin olan kivi lif bakımından[...]

Smoothie, meyve ve sebzeleri yağlı tohumlar, yulaf ezmesi ve diğer destekleyicilerle zenginleştirerek hazırlanan ve birçok besin grubunu içerisinde barındıran soğuk bir içecektir. Tatlı, besleyici ve yoğun kıvamlı bir yapıya sahip olması içeceğin tercih edilme nedenlerinden biridir. Görüntüsü ve kıvamı milk shake gibidir, içimi de pürüzsüzdür. Smoothie ismi tam[...]